快樂學習，樂而忘齡
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為因應即將到來的高齡社會，推動高齡者之終身學習，進而維持其身心健康，教育部自民國97年起，為55歲以上銀髮族建立在地化的「樂齡」學習中心，以「一鄉鎮、一特色」的方式，規劃樂齡學習課程。內湖區樂齡學習中心成立於民國98年10月，座落於臺北市立圖書館東湖分館四樓，中心配有專屬辦公室、交誼區供學員及志工使用，課程則多使用館方寬敞、設備齊全的視聽教室，使樂齡的課程一年比一年更加紮實、精彩且不受限，達到快樂學習、樂而忘齡之目標。
中心開課分為講座與研習班期兩種類別。每年的3月與9月，中心均會針對長者身心理不同需求議題，舉凡生活居家安全、用藥安全、預防詐騙、認識老年常見疾病（如失智症）、探討生命意義、了解長照制度等，邀請具權威性的講師辦理講座，提供相關的說明與經驗分享；並於4 – 6月、10 – 12月開設不同的班期課程。
由於中心位於內湖科技園區所在之行政區，早期選用「科技與環保」作為中心在地特色，規劃一系列「環保藝術教室」、「樂齡輕鬆學上網」、「義式蝶古巴特拼貼」等研習課程。而後由於中心所開設之運動保健系列課程深受學員喜愛，且高齡者之運動保健議題日漸被國內外政府視為樂齡發展政策中不可或缺的一部分，中心於105年年中起，另定「運動保健」為中心特色，透過「座椅勇骨操」、「樂活瑜珈」、「方塊踏步運動」等相關課程的開設，幫助高齡者養成規律運動之習慣，預防老化，降低跌倒和相關傷害的危險，帶來更健康的身體功能並提升日常生活品質。
此外，為保障學員能透過正確的管道吸收知識、技能，並達到身心保健之效，中心於104年起，和國立臺北護理健康大學訂教授合作辦理方塊踏步運動課程，並進一步於105年訂定產學合作契約，希望透過更專業的師資陣容、有學理依據的課程內容，加強學員們的健康保健知識，習得正確有效的運動技巧。
除了作為中心特色的動態課程以外，中心亦開設許多靜態課程，以兼顧年長者心靈層面與人文素養的提升，如「好庫讀書會」、「生命之光．樂齡回應性藝術工作坊」與「遊筆玩墨快樂學書法」等課程。其中，回應性藝術工作坊與遊筆玩墨快樂學書法班，更於105年7月聯合舉辦成果發表會，不僅提供學員一個創作展現的平臺，更可以讓學員們的家人一同參與，了解長者們於中心的學習成果，進而為家庭代間的情感升溫。
內湖樂齡學習中心至今已邁入第8年，經過長時間的深耕，中心每年學員數持續成長中，至106年1月止，已共招收870名學員。學員對於中心開設之課程，亦多表示滿意；因此，未來將持續推動樂齡業務，規劃動靜皆宜的樂齡學習課程，希冀達成中心「內外兼修學無盡、湖光山色樂齡居」之願景。
相關班期發布訊息、報名方式，均可參考教育部樂齡學習網站與臺北市立圖書館樂齡學習中心網站，或電洽02-26323378內湖樂齡中心詢問。
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文圖提供/ 內湖樂齡學習中心